Uscita dal Frontale (Evasione)

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Giochi di Evasione

(Divertenti ma utili anche per controllare un grande numero di Giocatori)

(Buona per usare con piccoli gruppi per mettere più attenzione per l'individuale)

1. Staffetta

2. Palla Toccare

3. Piovra

4. Rubare la Casacche

5. Uomo Nero

6. Il Piedi nel Fango

7. Gioco d'Azzardo

8. Corsa di Ombra

Evasione: movimento generale in qualsiasi tipo di situazione quando un atleta vuole cambiare direzione.

Uscita dal frontale: movimento specifico di un giocatore che vuole attaccare lo spazio vicino ad un difensore per provare a superarlo ( guadagnare metri).

Esercizi di Uscita dal Frontale

video

spa

Esercizi di Evasione

video

(Da usare con piccoli gruppi per mettere più attenzione all'individuale)

1. 1 v 1 Imbuto

2. 1 v 1 Quadrato

3. 1 v 1 Quadrato - Palla Arriva

4. 1 v 1 Quadrato - Palla Arriva per uno

5. 1 v 1 Quadrato - In Mezzo

6. 1 v 1 Vincere il Contatto (a terra)

7. 1 v 1 Vincere il Contatto (Scudo)

8. 1 v 1 Vincere il Contatto (a terra) Corsa

9. 1+1 v 1 Vincere il Contatto (Scudo)

1. Chiamata dell'allenatore

2. Spingere sulle anche

prossima puntata