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Colonna Sinistra

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Passaggio

1. Mani Fuori


"Il Bersaglio"

 

  • Creare un doppia “W” con le mani, all’altezza delle spalle con dita aperte in direzione della palla e rivolte verso l’alto.

 

  • La mano esterna deve essere un po’ più avanti della mano interna

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