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Confidenza con la Palla

L'obbiettivo per tutti i giocatori di rugby è di essere confidente con la palla in mano. Alcuni dicono che la palla deve essere solo un' estensione del proprio corpo e non si dovrebbe pensare a come prenderla, portarla o passarla. Per arrivare a questo punto un giocatore deve avere sempre una palla in mano, anche fuori del campo, a casa, davanti il tv etc. Gli esercizi che troverete di seguito, aiuteranno questa necessità di avere la palla in mano e raggiungeranno l'obbiettivo di far toccare il più possibile la palla a tutti i giocatori

1. Passaggi Dopo i Paletti

2. 3 Linee Passaggi Riallineamento (da Mediano di Mischia)

3. 3 Linee Passaggi con Difensore (da Mediano di Mischia)

4. 2 Uomini in Mezzo

5. 4 Linee Passaggi Continui in Profondità

6. 4 Linee Passaggi Differenti Colori

7. 4 Linee Contro gli Scudi a Terra

8. Corsa Interno con Passaggio

9. 3 vs 2 Difensori in linea tra i Coni

10. 2 vs 2 Pali Sostegno Laterale

11. 2 vs 2 Sostegno Laterale deve Reagire

12. 2 vs 2 Quadrato Palla arriva da Fuori