Come si migliora il passaggio
Sopra si possono vedere alcuni esercizi per “lavorare sui polsi”. La cosa importante è eliminare qualsiasi movimento del busto, delle braccia etc in modo da far lavorare soli i polsi
LA REALTA’
Tutti devono lavorare sul passaggio ! TUTTI !
Se pensiamo per un attimo ai migliori giocatori al mondo, siamo sicuri che essi fanno qualcosa ogni giorno per migliorare il proprio passaggio
LA DOMANDA E’ : COME SI FA’ !?!
Secondo noi l’area principale sulla quale tutti i giocatori in Italiadevonolavorare sono “I POLSI”
Un giocatore che non ha la mobilità nei polsi non può avere né la forza nè il controllo necessari per generare il giusto passaggio. Queste capacità sono invece fondamentali per un passaggio BASE.
LA PALESTRA
E’importante ricordare che non c’è un singolo esercizio con i pesi incuinon sia necessario avere i polsi BLOCCATI per evitare qualsiasimovimento all’articolazione ( ci si può far male) e dunque chi fa palestra deve lavorare a fondo con i seguenti esercizi perché ogni “ripetizione” che si fa con i pesi va contro il lavoro per il passaggio.